PALKANSAAJIEN HYVINVOINTI JA TERVEYS RY
Edulliset hyvinvointikurssit aikuisille
ja lapsiperheille tarjoavat tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin.
Hae rohkeasti mukaan!
Kurssit
Osallistujien tarinoita
Suorittaja oppi löysäilemään – Sarin tarina
Suorituskeskeistä elämää elänyt Sari rohkaistui ottamaan rennommin.
Omaa tilaa ja aikaa ruuhkavuosien keskelle – Jennan tarina
Itsensä ruuhkavuosiin hukannut Jenna löysi liikkumisen ilon ja tilaa itselle tärkeisiin asioihin.
Elämäniloa ja itsemyötätuntoa – Annen tarina
Kuormittavia vuosia kokenut Anne luopui liiasta tekemisestä ja löysi rauhaa elämäänsä.
Uusilla ajatusmalleilla jaksamista arkeen – Virpin tarina
Korona-aikaan jämähtänyt Virpi oppi kantamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan.
Irti oravanpyörästä ja suorittamisesta – Emmin tarina
Hyvinvointikurssi auttoi työelämän ja arjen uuvuttaman Emmin uusille urille.
Vahvistusta elämänmuutoksiin – Saken tarina
Kuusikymppinen Sakke osallistui aikuisten hyvinvointikurssille vahvistaakseen jo aloittamaansa elämäntapamuutosta
Reposen perhe sai ponnahduslaudan sujuvampaan arkeen
Nelihenkinen Reposen perhe sai toimivia ideoita arjen suunnitteluun hyvinvointikurssilla Yyterissä.
Järvenpään perhe viihtyi perhekurssilla
Kuusihenkinen Järvenpään perhe innostui liikunnasta ja huomasi perheen vahvuudet hyvinvointikurssilla Kuortaneella.
Ensi vuoden alusta alkaen PHT:n aikuisten hyvinvointikursseja järjestetään myös Tanhuvaara Urheiluopisto & Sport Resortin upeissa järvimaisemissa!✨
Tanhuvaaran mahtavat ohjaajat, hyvinvoinnin ammattilaiset Sami ja Ella toivottavat sinut lämpimästi tervetulleeksi kursseille ja oppimaan uusia taitoja oman hyvinvointisi tueksi.🙌
Keväällä käynnistyvät toteutukset ovat nyt haettavissa sivuillamme www.pht.fi :
1️⃣ 6.-9.2. / 18.-20.4. / 11.-13.7.
2️⃣ 14.-17.4. / 25.-27.8. / 2.-4.1.2026 ... Katso lisääNäytä vähemmän
0 CommentsComment on Facebook
Kaipaatko apua perheen ruutuajan rajaamiseen ja vinkkejä ruuduttomaan tekemiseen? 📱👨👧👦
Yhteistyökumppanimme Neuvokas perhe - Sydänliitto on koonnut kattavan tietopaketin ruutuajasta kaikille vanhemmille. 👇 ... Katso lisääNäytä vähemmän
Perhe-elämää ja digilaitteita 📱
mailchi.mp
Uskalla rajoittaa ja pyri löytämään toimivia ja omannäköisiä rutiineja omaan perhearkeen ❤️ Rajaaminen on rakkautta ja yhdessä sovitut ruuturutiinit helpottavat arkea. Rutiineja tarvitaan...0 CommentsComment on Facebook
Haku keväällä 2025 alkaville kursseille on nyt auki!
Ensi vuoden alusta alkaen PHT:n aikuisten hyvinvointikursseja järjestetään seuraavissa kohteissa ympäri Suomen:
Härmän Kylpylä
Imatran Kylpylä
Kunnonlähde Kankaanpää
Kylpylähotelli Kunnonpaikka
Kuortaneen Urheiluopisto
Rokua Health & Spa Hotel
Tanhuvaara Urheiluopisto & Sport Resort
Vesileppis
Vierumäki
VuokattiSport
Yyterin Virkistyshotelli
👉Lue lisää ja täytä hakemus: pht.fi/aikuisille ... Katso lisääNäytä vähemmän
0 CommentsComment on Facebook
✨❄ JOULUKUUN PERHEKURSSIT VIELÄ HUOJENNETULLA OMAVASTUUHINNALLA! ❄✨
Joulun välipäivien ja uudenvuoden hyvinvointikursseilla perheet osallistuvat vain aikuisten omavastuumaksun hinnalla (100 € / henkilö, työttömät ja lomautetut 50 € / henkilö).
Hakuaika päättyy 20.10.
Lisätiedot kurssin sisällöstä, kurssikohteista ja hakuehdoista löydät
👉www.pht.fi/lapsiperheille ... Katso lisääNäytä vähemmän
0 CommentsComment on Facebook