PALKANSAAJIEN HYVINVOINTI JA TERVEYS RY
Edulliset hyvinvointikurssit aikuisille
ja lapsiperheille tarjoavat tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin.
Hae rohkeasti mukaan!
Kurssit
Osallistujien tarinoita
Suorittaja oppi löysäilemään – Sarin tarina
Suorituskeskeistä elämää elänyt Sari rohkaistui ottamaan rennommin.
Omaa tilaa ja aikaa ruuhkavuosien keskelle – Jennan tarina
Itsensä ruuhkavuosiin hukannut Jenna löysi liikkumisen ilon ja tilaa itselle tärkeisiin asioihin.
Elämäniloa ja itsemyötätuntoa – Annen tarina
Kuormittavia vuosia kokenut Anne luopui liiasta tekemisestä ja löysi rauhaa elämäänsä.
Uusilla ajatusmalleilla jaksamista arkeen – Virpin tarina
Korona-aikaan jämähtänyt Virpi oppi kantamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan.
Irti oravanpyörästä ja suorittamisesta – Emmin tarina
Hyvinvointikurssi auttoi työelämän ja arjen uuvuttaman Emmin uusille urille.
Vahvistusta elämänmuutoksiin – Saken tarina
Kuusikymppinen Sakke osallistui aikuisten hyvinvointikurssille vahvistaakseen jo aloittamaansa elämäntapamuutosta
Reposen perhe sai ponnahduslaudan sujuvampaan arkeen
Nelihenkinen Reposen perhe sai toimivia ideoita arjen suunnitteluun hyvinvointikurssilla Yyterissä.
Järvenpään perhe viihtyi perhekurssilla
Kuusihenkinen Järvenpään perhe innostui liikunnasta ja huomasi perheen vahvuudet hyvinvointikurssilla Kuortaneella.
Esittelyssä aikuisten uusi kurssikohde Imatran Kylpylä ✨
Imatran Kylpylä sijaitsee luonnonkauniilla niemellä Saimaan syleilyssä, vain seitsemän kilometrin päässä Imatran keskustasta. Monipuoliset liikuntamahdollisuudet sekä ympäröivä järviluonto tarjoavat kurssilaisille erinomaiset puitteet kehon ja mielen virkistämiseen.
Imatran Kylpylässä kurssilaisia ohjaa rento, helposti lähestyttävä ja huumorintajuinen ammattilaisten joukko (kuvassa alavasemmalla), jolla on monipuolinen kokemus ryhmien ja yksilöasiakkaiden ohjaamisesta sekä erilaisista toimintakyvyn haasteista.
Nyt voit hakea tammi- ja huhtikuussa Imatran Kylpylässä käynnistyville toteutuksille:
1️⃣ 7.-10.1. / 12.-14.3. / 11.-13.6.
2️⃣ 22.-25.4. / 25.-27.6. / 1.-3.10.
👉 Lue lisää ja täytä hakemus: pht.fi/aikuisille/ ... Katso lisääNäytä vähemmän
0 CommentsComment on Facebook
Poimi yhteistyökumppanimme (Neuvokas perhe - Sydänliitto) mukavat vinkit perheen syyslomaviikkojen ulkoiluihin. 👇🍂
Ja jos kaipaatte tukea ja ohjausta perheen yhteiseen ajanviettoon ja liikkumiseen, niin kurkkaa lapsiperheille tarkoitettu hyvinvointikurssitarjotamme ja hae rohkeasti mukaan www.pht.fi/lapsiperheille ... Katso lisääNäytä vähemmän
0 CommentsComment on Facebook
Ensi vuoden alusta alkaen PHT:n aikuisten hyvinvointikursseja järjestetään myös Tanhuvaara Urheiluopisto & Sport Resortin upeissa järvimaisemissa!✨
Tanhuvaaran mahtavat ohjaajat, hyvinvoinnin ammattilaiset Sami ja Ella toivottavat sinut lämpimästi tervetulleeksi kursseille ja oppimaan uusia taitoja oman hyvinvointisi tueksi.🙌
Keväällä käynnistyvät toteutukset ovat nyt haettavissa sivuillamme www.pht.fi :
1️⃣ 6.-9.2. / 18.-20.4. / 11.-13.7.
2️⃣ 14.-17.4. / 25.-27.8. / 2.-4.1.2026 ... Katso lisääNäytä vähemmän
0 CommentsComment on Facebook
Kaipaatko apua perheen ruutuajan rajaamiseen ja vinkkejä ruuduttomaan tekemiseen? 📱👨👧👦
Yhteistyökumppanimme Neuvokas perhe - Sydänliitto on koonnut kattavan tietopaketin ruutuajasta kaikille vanhemmille. 👇 ... Katso lisääNäytä vähemmän
Perhe-elämää ja digilaitteita 📱
mailchi.mp
Uskalla rajoittaa ja pyri löytämään toimivia ja omannäköisiä rutiineja omaan perhearkeen ❤️ Rajaaminen on rakkautta ja yhdessä sovitut ruuturutiinit helpottavat arkea. Rutiineja tarvitaan...0 CommentsComment on Facebook