PALKANSAAJIEN HYVINVOINTI JA TERVEYS RY
Edulliset hyvinvointikurssit aikuisille
ja lapsiperheille tarjoavat tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin.
Hae rohkeasti mukaan!
Kurssit
Osallistujien tarinoita
Suorittaja oppi löysäilemään – Sarin tarina
Suorituskeskeistä elämää elänyt Sari rohkaistui ottamaan rennommin.
Omaa tilaa ja aikaa ruuhkavuosien keskelle – Jennan tarina
Itsensä ruuhkavuosiin hukannut Jenna löysi liikkumisen ilon ja tilaa itselle tärkeisiin asioihin.
Elämäniloa ja itsemyötätuntoa – Annen tarina
Kuormittavia vuosia kokenut Anne luopui liiasta tekemisestä ja löysi rauhaa elämäänsä.
Uusilla ajatusmalleilla jaksamista arkeen – Virpin tarina
Korona-aikaan jämähtänyt Virpi oppi kantamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan.
Irti oravanpyörästä ja suorittamisesta – Emmin tarina
Hyvinvointikurssi auttoi työelämän ja arjen uuvuttaman Emmin uusille urille.
Vahvistusta elämänmuutoksiin – Saken tarina
Kuusikymppinen Sakke osallistui aikuisten hyvinvointikurssille vahvistaakseen jo aloittamaansa elämäntapamuutosta
Reposen perhe sai ponnahduslaudan sujuvampaan arkeen
Nelihenkinen Reposen perhe sai toimivia ideoita arjen suunnitteluun hyvinvointikurssilla Yyterissä.
Järvenpään perhe viihtyi perhekurssilla
Kuusihenkinen Järvenpään perhe innostui liikunnasta ja huomasi perheen vahvuudet hyvinvointikurssilla Kuortaneella.
Toimistomme kesälomailee 8.-28.7. Vastaamme viesteihin ja palvelemme hyvinvointikursseihin liittyvissä asioissa taas ma 29.7. alkaen.
Aurinkoista kesää! ☀ ... Katso lisääNäytä vähemmän
0 CommentsComment on Facebook
Koululaisten kesäloma on puolivälissä ja päivät täyttyvät kivasta lomatekemisestä - vai täyttyvätkö? ☀🍦
Joskus pientenkin koululaisten lomapäivät saattavat ilman aikuisen valvontaa hujahtaa kuin huomaamatta nenät ruuduissa. Mitäpä voisi keksiä laitteiden tilalle?
Yhteistyökumppanimme Neuvokas perhe - Sydänliitto kesävinkeistä saat ideoita lasten ja perheen yhteisiin kesäpuuhiin, ilman ruutuja. 👇
(Ja jos lasten liikkuminen ja ruutuaika alkaa oikein kovasti mietityttää, niin nyt voisi olla hyvä hetki jättää hakemus syksyn perheiden hyvinvointikursseille, joille pääsee osallistumaan vain aikuisten omavastuumaksun hinnalla! 😍 www.pht.fi) ... Katso lisääNäytä vähemmän
Kesäbingo - ideoita tekemiseen kesälomalla - Neuvokasperhe
neuvokasperhe.fi
Bingoruutu täynnä kesätekemisiä lapselle. Mitä tekisin on yleinen kysymys perheissä, kun ruutuaikaa rajoitetaan. Kurkkaa vinkit kesäpuuhiin0 CommentsComment on Facebook
– Jos loman ajattelee olevan sitä varten, että jaksaa taas suorittaa työarjessa, mennään ajattelussa metsään, sanoo psykologian tohtori Anniina Virtanen Ylen haastattelussa. 🛑
– Mieluummin ajattelisin hyvää, mielekästä elämää kokonaisuutena, jossa työ on vain yksi osa. 👏
💙 Jos jutun aihe kolahtaa ja haluat tarkastella omaa suhdettasi esim. työn tekemiseen ja palautumiseen, voimme lämpimästi suositella sinulle PHT:n aikuisten hyvinvointikurssia.
💙 Arvo- ja hyväksyntäpohjainen lähestymistapa on tutkitusti toimiva menetelmä esim. erilaisiin jaksamisen haasteisiin, (työ)elämän tasapainon löytämiseen ja arjen ajankäytön järkevöittämiseen.
👉 Palaa lomalta hyvinvointiasi tukevaan, mielekkääseen arkeen ja hae nyt syksyllä käynnistyville kursseille www.pht.fi ... Katso lisääNäytä vähemmän
Lomalla ei pitäisi rentoutua vain siksi, että jaksaa taas töissä, sanoo psykologi – antaa neuvot arjesta palautumiseen
yle.fi
Psykologian tohtorin mielestä lomasta puhutaan liikaa työn kautta. Jaksamisesta pitäisi muistaa huolehtia myös arjen keskellä.0 CommentsComment on Facebook
Nyt jos koskaan kannattaa hakea tukea ja ohjausta perhearjen hyvinvointiin eli jättää hakemus perheiden hyvinvointikursseille! ⚠️🍂
Loppuvuonna 2024 (syyslomaviikot ja uusivuosi) perheet osallistuvat kurssille vain aikuisten omavastuumaksun hinnalla (100 € / henkilö, työttömät ja lomautetut 50 € / henkilö).
Lisätiedot kurssin sisällöstä, kurssikohteista ja hakuehdoista löydät
👉www.pht.fi ... Katso lisääNäytä vähemmän
1 CommentComment on Facebook
🙂