PALKANSAAJIEN
HYVINVOINTI JA TERVEYS RY

Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry:n hyvinvointikurssit aikuisille
ja lapsiperheille tarjoavat uuden ja ainutlaatuisen näkökulman hyvinvointiin.
Tervetuloa mukaan!

Kurssit

Tutustu aikuisten kursseihin
Tutustu perhekursseihin

Ajankohtaista

Katso kakki ajankohtaiset tiedotteet

Cover for Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry
2,196
Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry

Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry

PHT ry järjestää tuettuja, terveyttä edistäviä 1. askel -hyvinvointikursseja työikäisille ja lapsiperheille.

🌼 KESÄBINGO TULEE TAAS 🌼

Kesään ja lomaan liittyy aina paljon odotuksia ja joskus ulkopuolelta omaksuttuja paineitakin vaikkapa ulkonäön, syömisen, vapaa-ajan tai levon suhteen. Tämän leikkimielisen kesäbingon myötä haluamme tuoda esille, että kesä on juuri tämän vuoksi otollista aikaa pysähtyä tietoisesti tarkastelemaan omia ajattelu- ja toimintatapojaan.

Automaattiset ajatukset ja tunnereaktiot sekä pinttyneet ja jäykät toimintatavat saattavat estää hyvinvointia edistävien valintojen tekemisen ja ovat usein myös toivotun muutoksen esteenä. Sen sijaan joustavuus suhteessa omaan vartaloon ja elintapoihin lisää tutkitusti hyvinvointia ja auttaa sitoutumaaan terveyttä tukeviin valintoihin.

🌼 Saatko sinä bingon pysty- tai vaakariville? Pysähdy siinä tapauksessa pohtimaan, mitä tunteen tai ajatuksen takaa todellisuudessa löytyykään. Viekä tuo ajatus/tunne/toimintatapa sinua lähemmäs vai kauemmas toivomaasi elämää ja hyvinvointia?

👉 Lue lisää psykologisesta joustavuudesta sivuillamme pht.fi/psykologinen-joustavuus-testi/
Katso lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

🍂 HAE SYYSKUUN ALUSSA ALKAVALLE HYVINVOINTIKURSSILLE 2.7. MENNESSÄ 🍂

01.–04.09.2020 Scandic Ikaalisten Kylpylä

toinen lähijakso: 17.–19.12.2020
kolmas lähijakso: 07.– 09.04.2021

Ainutlaatuisella Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssilla saat uutta näkökulmaa hyvinvointiisi ja tutkitusti toimivat työkalut onnistuneeseen elintapamuutokseen.

👉 Lue lisää ja jätä hakemus: pht.fi/aikuisille/
Katso lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa
Katso Facebookissa

Palkansaajien hyvinvointi
ja terveys PHT ry

Lintulahdenkatu 6 A 1
00500 Helsinki
020 144 1310
asiakaspalvelu@pht.fi

Tilaa PHT:n uutiskirje