Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry on yleishyödyllinen terveyden edistämisen järjestö. Järjestämme veikkausvaroin tuettuja 1. askel -hyvinvointikursseja aikuisille ja lapsiperheille.
Haku kesän perhekursseille nyt käynnissä!
Tutustu ja hae!
Haku Pysyvään muutokseen -kursseille käynnissä!
Tutustu ja hae!
1. ASKEL LAPSIPERHEILLE
4 vrk
Perheiden hyvinvointikurssit tarjoavat perheille mahdollisuuden pysähtyä arjen hyvinvoinnin ja jaksamisen äärelle. Lajikokeiluja, aktiivisia elämyksiä, yhdessäoloa ja kannustusta perheen terveellisiin elämäntapoihin.
1. ASKEL PYSYVÄÄN MUUTOKSEEN
3 + 2 + 2 vrk
Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssit tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle ammattilaisten ohjauksessa. Kursseilla käytetään psykologista lähestymistapaa, joka tarjoaa konkreettisia työkaluja elämäntapamuutoksen ja omasta hyvinvoinnista huolehtimisen tueksi. Lisäksi mahdollisuus ohjattuun liikuntaan, lepoon ja elintapatiedon kasvattamiseen.
