PALKANSAAJIEN HYVINVOINTI JA TERVEYS RY
PHT:n edulliset hyvinvointikurssit aikuisille
ja lapsiperheille tarjoavat tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin.
Hae mukaan nyt!
Kurssit
Ajankohtaista
Voiko stressiä hallita?
Psyykkinen kuormitus, jaksaminen ja stressi haastavat yhä useampia työikäisiä. Mielen taitoja harjoittelemalla jokainen voi kuitenkin oppia lievittämään stressiä ja uupumusoireita.
Miksi aikuisten hyvinvointikurssilla on kolme lähijaksoa? Voiko kurssille hakea puolison kanssa?
Keräsimme joulukuussa kokemuksia hyvinvointikursseillemme hakemisen esteistä. Kokosimme vastauksia kyselyssä esiin nousseisiin huolenaiheisiin.
Hyvinvointi ei odota eläkeikää
Oletko sinäkin asettanut työelämässä suoriutumisen, läheisistä huolehtimisen ja erilaisten odotusten täyttämisen oman jaksamisesi ja kehosi hyvinvoinnin edelle?
Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry
Tuotamme taloudellisesti tuettuja hyvinvointikursseja työikäisille ja lapsiperheille
Tänään on ensimmäinen päivä joulukuuta ja nyt kannattaakin ottaa seurantaan yhteiskumppanimme Neuvokas perheen lapsiperheille suunniteltu joulukalenteri. 🎄
Tänä vuonna joulukalenterissa korostuu aineettomat asiat, yhdessä oleminen ja yhdessä tekeminen. Kalenteri siis tarjoaa ideoita kaikkein tärkeimpään, eli perheen yhteiseen aikaan ja läsnäoloon. Lahjat ja lelut ovat lapsille edelleen tärkeitä, mutta niitähän onkin monissa kodeissa jo paljon. ✨Luukku 1: Suunnitellaan joulutoiveita ❤️
Tehdään joulutoiveista meidän perheellemme oma joulukalenteri joulun odottamiseen. ❤️ Keräännytään yhteen vaikka sohvalle ja kuunnellaan mitä perheenjäsenet toivovat joulun ajalta. 🎄 Mikä on kivaa? Ketä haluamme ilahduttaa ennen joulua? Millaisia asioita voisi tehdä? Mikä tekee joulusta meidän perheen joulun? Asioita voi vaikka kirjata tonttujen salaisiin muistiinpanovihkoihin. Artikkelistamme saat vinkit oman joulukalenterin ideointiin. Ihanaa joulun odotusta teidän perheelle!
Tutustu lisää artikkelistamme: neuvokasperhe.fi/artikkeli/aikaa-yhdessa-joulukalenteri/
Neuvokas perhe tarjoaa vinkkejä ja ideoita perhearjen hyvinvointiin. Kun syöminen, liikkuminen, lepo, ruutuaika tai lapsen keho pohdituttaa, on Neuvokas perhe apunanne. Neuvokas perhe on osa Suomen Sydänliiton toimintaa.
@sydanliitto @neuvokasperhe #neuvokasperhe #perhe #lapsiperhe #joulukalenteri #joulu #sydänliitto
✨Onko sinulla tapana tehdä hyvinvointiin ja elämäntapoihin liittyviä uudenvuodenlupauksia? Päätätkö joka vuosi aloittaa laihduttamaan, liikkumaan enemmän tai syömään terveellisesti? Huomaatko joka vuosi, ettei lupaus taaskaan pitänyt?
☀ Pyrkimys panostaa omaan hyvinvointiin on lupauksista parhain! Jos sama lupaus kuitenkin vuosi vuodelta toistuu ilman, että hyvinvointi lisääntyy, on aika kokeilla jotain oikeasti toimivaa. PHT:n aikuisten hyvinvointikurssilla opit oivaltamaan hyvinvointisi kannalta merkitykselliset asiat ja löydät konkreettiset keinot niiden toteuttamiseen myös kiireisen arjen keskellä.
❄ HAE NYT TAMMIKUUSSA ALKAVILLE AIKUISTEN HYVINVOINTIKURSSEILLE! ❄
Hakuaika päättyy sunnuntaina 27.11.
Kruunupuisto
10.-13.1. / 16.-18.3. / 8.-10.6.
VuokattiSport
22.-25.1. / 16.-18.4 / 9.-11.7.
Kylpylähotelli Kunnonpaikka
24.-27.1 / 22.-24.3. / 28.-30.6.
Yyterin Virkistyshotelli
26.-29.1. / 7.-9.4. / 6.-8.7.
👉 Lue lisää ja täytä hakemus: pht.fi/aikuisille/
HAKU KEVÄÄLLÄ ALKAVILLE AIKUISTEN KURSSEILLE ON KÄYNNISSÄ! 🌷
Nyt voit hakea kaikille tammi-huhtikuussa 2023 alkaville aikuisten hyvinvointikursseille.
Tutustu tarjontaan ja jätä hakemus www.pht.fi
