-
Jokaisella on oikeus voida hyvin.Mikä on sinun tapasi?
-
Jokaisella on oikeus voida hyvin.Mikä on sinun tapasi?
Tutustu ja hae!
Tutustu ja hae!
4 vrk
Perheiden hyvinvointijaksot auttavat lapsiperheitä löytämään säännöllisen liikkumisen ja terveet elintavat osaksi jokapäiväistä arkea. Erilaiset lajikokeilut, aktiiviset elämykset ja yhdessäolo innostavat täysin liikkumattomiakin perheenjäseniä löytämään liikunnan ilon.
3 + 2 + 2 vrk
Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssit tarjoavat uudenlaisen konseptin ja mahdollisuuden pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle ammattilaisten ohjauksessa. Kursseilla käytetään psykologista arvo- ja hyväksyntäpohjaista lähestymistapaa, joka tarjoaa konkreettisia työkaluja joustavan terveyskäyttäytymisen ja itsensä hyväksymisen kehittämiseen. Lisäksi mahdollisuus ohjattuun liikuntaan, lepoon ja elintapatiedon kasvattamiseen.