PALKANSAAJIEN
HYVINVOINTI JA TERVEYS RY

Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry:n hyvinvointikurssit aikuisille
ja lapsiperheille tarjoavat uuden ja ainutlaatuisen näkökulman hyvinvointiin.
Tervetuloa mukaan!

Kurssit

Tutustu aikuisten kursseihin
Tutustu perhekursseihin

Ajankohtaista

Katso kakki ajankohtaiset tiedotteet

Cover for Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry
2,196
Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry

Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry

PHT ry järjestää tuettuja, terveyttä edistäviä 1. askel -hyvinvointikursseja työikäisille ja lapsiperheille.

🍂 HAE SYYSKUUSSA ALKAVILLE PYSYVÄÄN MUUTOKSEEN -KURSSEILLE 2.8. MENNESSÄ 🍂

Taloudellisesti tuetuilla, kolmiosaisilla Pysyvään muutokseen -hyvinvointikursseilla autamme sinua löytämään toimivat työkalut ja motivaation pysyvään elintapamuutokseen ja parempaan elämään.

Nyt haussa syyskuussa alkavat kurssit:

14.-17.9. Imatran Kylpylä
14.-17.9. Hyvinvointikartano Kaisankoti, Kaisa Kallion kansalaislahjasäätiö, Kaisankoti
14.-17.9. Kruunupuisto
23.-26.9. Scandic Ikaalisten Kylpylää
28.9-1.10. Imatran Kylpylä
28.9.-1.10. Hotelli Kivitippu
28.9.-1.10. Easymove Kempele
29.9.-2.10. Kruunupuisto
30.9.-3.10. Vesileppis

👉 Lue lisää ja hae: pht.fi/aikuisille/
Katso lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

🍁 HAE SYYSLOMAVIIKKOJEN PERHEKURSSEILLE 16.8. MENNESSÄ 🍁

Perheiden tuetuilla hyvinvointikursseilla tarjoamme iloa ja innostusta lapsiperheiden arkeen ja elintapoihin.

Kurssit on suunnattu perheille, jotka kaipaavat:

💛 ideoita liikkumisen lisäämiseen
💛 vinkkejä syömiseen ja lasten ruokailuun
💛 välineitä ruutuajan hallintaan ja yhdessä tekemiseen
💛 tukea painonhallintaan

Syksyn perhekurssit haettavissa 16.8. asti

11.-15.10. VuokattiSport
12.-16.10. Kylpylähotelli Rauhalahti
12.-16.10. Yyterin Virkistyshotelli
12.-16.10. Vesileppis
12.-16.10. Imatran Kylpylä
12.-16.10. Hotelli Kivitippu
18.-22.10. Ukkohalla Resort
19.-23.10. Yyterin Virkistyshotelli
19.-23.10. Vesileppis

👉 Hae nyt: pht.fi/lapsiperheille/
Katso lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

🌼 KESÄBINGO TULEE TAAS 🌼

Kesään ja lomaan liittyy aina paljon odotuksia ja joskus ulkopuolelta omaksuttuja paineitakin vaikkapa ulkonäön, syömisen, vapaa-ajan tai levon suhteen. Tämän leikkimielisen kesäbingon myötä haluamme tuoda esille, että kesä on juuri tämän vuoksi otollista aikaa pysähtyä tietoisesti tarkastelemaan omia ajattelu- ja toimintatapojaan.

Automaattiset ajatukset ja tunnereaktiot sekä pinttyneet ja jäykät toimintatavat saattavat estää hyvinvointia edistävien valintojen tekemisen ja ovat usein myös toivotun muutoksen esteenä. Sen sijaan joustavuus suhteessa omaan vartaloon ja elintapoihin lisää tutkitusti hyvinvointia ja auttaa sitoutumaaan terveyttä tukeviin valintoihin.

🌼 Saatko sinä bingon pysty- tai vaakariville? Pysähdy siinä tapauksessa pohtimaan, mitä tunteen tai ajatuksen takaa todellisuudessa löytyykään. Viekä tuo ajatus/tunne/toimintatapa sinua lähemmäs vai kauemmas toivomaasi elämää ja hyvinvointia?

👉 Lue lisää psykologisesta joustavuudesta sivuillamme pht.fi/psykologinen-joustavuus-testi/
Katso lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

🍂 HAE SYYSKUUN ALUSSA ALKAVALLE HYVINVOINTIKURSSILLE 2.7. MENNESSÄ 🍂

01.–04.09.2020 Scandic Ikaalisten Kylpylä

toinen lähijakso: 17.–19.12.2020
kolmas lähijakso: 07.– 09.04.2021

Ainutlaatuisella Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssilla saat uutta näkökulmaa hyvinvointiisi ja tutkitusti toimivat työkalut onnistuneeseen elintapamuutokseen.

👉 Lue lisää ja jätä hakemus: pht.fi/aikuisille/
Katso lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Palkansaajien hyvinvointi
ja terveys PHT ry

Lintulahdenkatu 6 A 1
00500 Helsinki
020 144 1310
asiakaspalvelu@pht.fi

Tilaa PHT:n uutiskirje