Talven ja kevään jaksojen haku on alkanut!

PHT:n 1.askel perheille ja 1.askel aikuisille – hyvinvointijaksojen haku on alkanut.

Meille on tärkeintä, että lähdet liikkeelle.
Jos et tiedä miten, anna meidän auttaa.

LAPSIPERHEILLE

Erilaiset lajikokeilut, elämykset, pelit ja leikit ovat innostaneet liikkumista täysin harrastamattomiakin lapsia liikkumaan ja löytämään säännöllisen liikkumisen osaksi jokapäiväistä arkea.

1.askel aikuisille

Työelämä on yllätyksellistä. Ilman työterveyshuollon tukea omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista huolehtiminen on haastavaa. Tärkeintä on, että uskallat tarttua toimeen ja lähdet liikkeelle. Jos et tiedä miten, anna meidän auttaa.

1.askel pysyvään muutokseen

Kolmiosaisen kurssikokonaisuuden aikana osallistujat oppivat tunnistamaan arvostamiaan ja itselle tärkeitä asioita, mutta myös epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia, jotka estävät heitä muuttamasta elintapojaan.

AIKUISILLE

Tunnistatko itsessäsi tyytymättömyyttä elintapoihisi ja hyvinvointiisi?

LAPSIPERHEILLE

Yhdessäoloa ja elämyksiä lapsiperheiden arkeen mukavalla tavalla.

Valitse sopiva jakso ja täytä hakemus

Kun olet löytänyt mieleiset jaksot, joille päätät lähettää hakemuksen, siirry täyttämään sähköinen hakulomake.

Päätös valinnasta

Myöntävä päätös valinnasta tulee osoitteesta sähköpostiisi pdf-tiedostona.

Omavastuun maksaminen

Omavastuun eräpäivä on 14 vrk laskun saapumisesta. Kun olet maksanut laskun ja suoritus on saapunut PHT:n tilille, lähetetään osallistumisestasi tiedot 1.askel-hyvinvointijakson järjestävälle kohteelle.

Valintakriteerit

Valinnat tehdään taloudellisin, terveydellisin ja sosiaalisin perustein (laki raha-automaattiavustuksista § 15).

Etkö tullut valituksi? Täältä löydät usein kysytyt kysymykset.

Kokemuksia jaksoilta

  • Oli ihan huippu kiva jakso. Kerrankin oli tilaisuus viettää oikeasti aikaa lasteni kanssa ja hyvällä omallatunnolla. Jakso vahvisti meidän perheen me-henkeä. Yh-äitinä teen pitkiä päiviä ja lapsetkin saivat kaipaamaansa äidin läsnäoloa. Innostuimme uimisesta! Toinen lapsista oppi uimaan.

    Yh-äiti - 40v. Oulun alue

    Muistutti meitä aikuisia ravinnon ja liikunnan tärkeydestä ja kannusti tekemään pieniä muutoksia. Noin 6kk jakson jälkeen puolisonikin hankki salijäsenyyden ja olemme siivonneet ruokavaliosta pahimmat överit pois.

    Perheen isä - 35v. Itä-Suomesta

    En olisi ruvennut seuraamaan kuntoani ilman tätä kurssia ja seurantajaksoa. Elämänlaatu parani paljon!

    Viivi - 29v.

YLI 8000 AIKUISTA ON LÖYTÄNYT LIIKUNNAN RIEMUN KANSSAMME.

HALUAISIMME ETTÄ SINÄ OLISIT TÄNÄ VUONNA YKSI HEISTÄ.

nuuksio-logo   Kisis   SANI-logo   Ruissalo   logo_malli  kuortane-sport-resort      peurunka_logo        rantasipilaajavuori      logo_splat      Varala   logoKunnonpaikka    kuntoranta    Rauhalahti   vuokattisport_logo_iso   ukkohalla   suomen_latu   santasport-logo   levi   Kuntke_logo_CMYK2    kruunupuisto     rokua_healthspa_1    basecamp-logo_shadow-150_px    vesileppis     verve_50v    logo-1   logo-kaisankoti   rs_ikaalisten_kylpyla    image_logo    kyyhkyla-logo    naantali-logo   pajulahti