Omaa tilaa ja aikaa ruuhkavuosien keskelle – Jennan tarina
Itsensä ruuhkavuosiin hukannut Jenna löysi liikkumisen ilon ja tilaa itselle tärkeisiin asioihin.
Itsensä ruuhkavuosiin hukannut Jenna löysi liikkumisen ilon ja tilaa itselle tärkeisiin asioihin.
Kuormittavia vuosia kokenut Anne luopui liiasta tekemisestä ja löysi rauhaa elämäänsä.
Korona-aikaan jämähtänyt Virpi oppi kantamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan.
Hyvinvointikurssi auttoi työelämän ja arjen uuvuttaman Emmin uusille urille.
Kuusikymppinen Sakke osallistui aikuisten hyvinvointikurssille vahvistaakseen jo aloittamaansa elämäntapamuutosta
Nelihenkinen Reposen perhe sai toimivia ideoita arjen suunnitteluun hyvinvointikurssilla Yyterissä.
Kuusihenkinen Järvenpään perhe innostui liikunnasta ja huomasi perheen vahvuudet hyvinvointikurssilla Kuortaneella.
Keräsimme joulukuussa kokemuksia hyvinvointikursseillemme hakemisen esteistä. Kokosimme vastauksia kyselyssä esiin nousseisiin huolenaiheisiin.
Oletko sinäkin asettanut työelämässä suoriutumisen, läheisistä huolehtimisen ja erilaisten odotusten täyttämisen oman jaksamisesi ja kehosi hyvinvoinnin edelle?
Terveystieteiden maisteri Jaana Venäläinen teki keväällä valmistuneen pro gradu -tutkielmansa PHT:n aikuisten hyvinvointikursseihin liittyen.