Voiko stressiä hallita?
Psyykkinen kuormitus, jaksaminen ja stressi haastavat yhä useampia työikäisiä. Mielen taitoja harjoittelemalla jokainen voi kuitenkin oppia lievittämään stressiä ja uupumusoireita.
Avainsana: hyvinvointikurssit
Syksyllä alkavat aikuisten kurssit ovat avautuneet hakuun 1.4.
Myös kesällä alkaville kursseille voi vielä hakea. Löydät hakuaikojen päättymisajat hakujärjestelmästä.
Miksi aikuisten hyvinvointikurssilla on kolme lähijaksoa? Voiko kurssille hakea puolison kanssa?
Keräsimme joulukuussa kokemuksia hyvinvointikursseillemme hakemisen esteistä. Kokosimme vastauksia kyselyssä esiin nousseisiin huolenaiheisiin.
Kesän perhekurssit nyt haettavissa
Haku päättyy portaittain huhti-toukokuussa.
PHT:n aikuisten hyvinvointikurssi lisää tutkitusti osallistujien koettua elämänlaatua
Terveystieteiden maisteri Jaana Venäläinen teki keväällä valmistuneen pro gradu -tutkielmansa PHT:n aikuisten hyvinvointikursseihin liittyen.
Ohjaajaesittelyssä Maarit Lampimäki
Kuortaneella aikuisten kursseja ohjaava fysioterapeutti Maarit Lampimäki kannustaa hakemaan kurssille rohkeasti myös urheiluopistoon.
Kaikki kesän hyvinvointikurssit nyt haettavissa
Kaikki kesän 2021 hyvinvointikurssit ovat nyt haettavissa. Tarjolla on runsaasti kursseja sekä aikuisille että lapsiperheille ympäri Suomen sijaitsevissa kohteissamme.
Ohjaajaesittelyssä Henna Kiminki
Sport & Spa Hotel Vesileppiksessä työskentelevän liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Henna Kimingin mielestä parasta Pysyvään muutokseen -kurssien ohjaamisessa on oivallusten tuottaminen osallistujille.
PHT:n toiminta tuloksellista Kuntoutussäätiön tekemän arvioinnin mukaan
Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry:n hyvinvointikurssit tuottavat tulosta. Vuodesta 2018 alkaen […]