Voiko stressiä hallita?
Psyykkinen kuormitus, jaksaminen ja stressi haastavat yhä useampia työikäisiä. Mielen taitoja harjoittelemalla jokainen voi kuitenkin oppia lievittämään stressiä ja uupumusoireita.
Psyykkinen kuormitus, jaksaminen ja stressi haastavat yhä useampia työikäisiä. Mielen taitoja harjoittelemalla jokainen voi kuitenkin oppia lievittämään stressiä ja uupumusoireita.
Keräsimme joulukuussa kokemuksia hyvinvointikursseillemme hakemisen esteistä. Kokosimme vastauksia kyselyssä esiin nousseisiin huolenaiheisiin.
Terveystieteiden maisteri Jaana Venäläinen teki keväällä valmistuneen pro gradu -tutkielmansa PHT:n aikuisten hyvinvointikursseihin liittyen.
Kuortaneella aikuisten kursseja ohjaava fysioterapeutti Maarit Lampimäki kannustaa hakemaan kurssille rohkeasti myös urheiluopistoon.
Kaikki kesän 2021 hyvinvointikurssit ovat nyt haettavissa. Tarjolla on runsaasti kursseja sekä aikuisille että lapsiperheille ympäri Suomen sijaitsevissa kohteissamme.
Sport & Spa Hotel Vesileppiksessä työskentelevän liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Henna Kimingin mielestä parasta Pysyvään muutokseen -kurssien ohjaamisessa on oivallusten tuottaminen osallistujille.
Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry:n hyvinvointikurssit tuottavat tulosta. Vuodesta 2018 alkaen järjestetyistä Pysyvään muutokseen -kursseista on tehty tuore SROI-arviointi. SROI tulee […]