Psyykkinen kuormitus, jaksaminen ja stressi haastavat yhä useampia työikäisiä. Mielen taitoja harjoittelemalla jokainen voi kuitenkin oppia lievittämään stressiä ja uupumusoireita.
Oletko sinäkin asettanut työelämässä suoriutumisen, läheisistä huolehtimisen ja erilaisten odotusten täyttämisen oman jaksamisesi ja kehosi hyvinvoinnin edelle?