

ILOA JA HYVINVOINTIA LAPSIPERHEIDEN ARKEEN
Toivotteko lisää yhteistä aikaa ja tekemistä kiireisen perhearjen keskelle? Kaipaatteko tukea perheen voimavaroihin? Pohdituttaako sekä lasten että aikuisten liikkuminen, ruokailu ja ruutuaika?
Kurssi sopii teidän perheelle, jos
- haluatte pysähtyä pohtimaan teidän perheen hyvinvointiin liittyviä asioita ohjatusti
- toivoisitte liikkuvanne enemmän ja syövänne terveellisesti, mutta ideat ja jaksaminen on vähissä
- kaipaatte uutta intoa yhdessä tekemiseen ja olemiseen ja lisää hyvän mielen hetkiä arkeen
- kiire ja väsymys ovat perheen aikuisten hyvinvoinnin esteenä
- ruutuaika aiheuttaa ristiriitoja ja vie huomion muulta tekemiseltä
- perheessänne on 6-16-vuotiaita lapsia ja taloudellinen tilanteenne hankaloittaa hyvinvoinnin ylläpitämistä
Kaikki perheet toivovat arkeen mukavaa yhdessäoloa, toimivia rutiineja ja hyvää mieltä lisäävää tekemistä. Perhearjen pyörittämisen ja kasvavien lasten hyvinvoinnista huolehtimisen ristitulessa aikuisten oma jaksaminen on usein koetuksella. Silloin ideat uusien asioiden kokeilemiseen voivat olla vähissä.
Onneksi haasteiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. PHT:n taloudellisesti tuetut perheiden hyvinvointikurssit ovat 5 päivän ja 4 yön mittaisia, leikki- ja kouluikäisten lasten perheille suunniteltuja kurssiviikkoja. Kursseilla tuetaan innostavasti perheiden hyvinvointia ja kannustetaan pohtimaan positiivisesti terveyttä edistäviä elintapoja, jaksamista sekä arjenhallintaa.
Innostavaa ohjausta ja yhdessäoloa
Edullinen omavastuuhinta
PHT:n kurssit ovat taloudellisesti tuettua järjestötoimintaa, joka rahoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön myöntämällä avustuksella. Perheet maksavat osallistumisesta omavastuuosuuden, joka sisältää ohjatun ohjelman, majoituksen yhdessä perhehuoneessa ja viisi päivittäistä ateriaa.
- aikuiset 100 € (työtön/lomautettu 50 €)
- 6-16-vuotiaat lapset 60 €
- alle 6-vuotiaat lapset 0 €
Tervetuloa innostumaan liikunnasta ja yhdessä tekemisestä, löytämään perheenne vahvuuksia sekä tapaamaan muita samassa elämäntilanteessa olevia perheitä.
Perheiden kokemuksia kurssista:

Sopiiko kurssi meidän perheelle?
Kurssista on iloa ja hyötyä, jos perheessänne on leikki- ja kouluikäisiä lapsia, ja kun kaipaatte tukea ja kannustusta perhearjen, hyvinvoinnin ja elintapojen tarkasteluun. Kurssit eivät sovellu pelkästään alle 6-vuotiaiden lasten perheille tai jos perheessä on juuri meneillään suuri muutosvaihe tai kriisi.
Jos perheenne kaipaa ensisijaisesti vapaamuotoista lomailua, kannattaa tutustua tuettuja lomia tuottavien järjestöjen tarjontaan.
Perhekurssien sisältö on kehitetty yhdessä Sydänliiton Neuvokas perhe -toiminnan kanssa.